30代に突入してから感じました、落とすケアの大切さを。
お肌の曲がり角とはよく言ったもので、「くすみ、ざらつき、毛穴の詰まり、シミ、小皺･･･etc.」
上げたらキリがない気になる変化の数々。
これらの原因のひとつがターンオーバーの周期の変化！２0代と比べて遅くなり、加えて乱れがちになります。どのくらい周期が違うのかというと、
✔︎20代 約28日
✔︎30代 約40日
およそ1.5倍もターンオーバーに遅れが･･･！
思わず目を背けたくなる現実です。
ターンオーバーを正常に整えるためにも、自分に合ったクレンジングと洗顔を見つけるのが大事！
30代混合肌で肌薄めな筆者、お気に入りのクレンジング&洗顔を紹介します。
シンピュルテのジェルクレンジング
仕事から帰ってきてぐったりお疲れモード。
ベッドにダイブしたい自分に鞭打って洗面所に向かう、そんな毎日に革命を起こしたアイテムが、シンピュルテの「ピュアクレンジングクリアa」。
このクレンジングのなにが私に革命を起こしたのかというと、
✔︎圧倒的香りの良さでクレンジングが至福タイムに変わった
というのもこちら、公式で謳われているのが「心と肌を浄化するクレンジングジェル」。
香りで心を浄化して、クレンジングで肌を浄化してくれるというわけですね･･･。
その香りのコンセプトが、
“「美しい大自然の中にいるような、非日常体験。その日を振り返り、感情や思考、潜在意識に語りかけながら頭や心をリセットし、本来の美しさを引き出します。」”
そして香りの構造が、
トップノート:オレンジ、ユーカリ
ミドルノート:ラベンダー
ラストノート:シダーウッド、パチュリ、クラリセージ
ウッディの中にも、オレンジの爽やかさとラベンダーの優しさを感じる香りです。手のひらに適量出したらまず深呼吸。1日の疲れが安らいで、ごちゃごちゃした思考をスッと落ち着かせてくれます。
もちろんクレンジングとしても優秀！
こちらは「ハイブリッド型クレンジング」。
植物由来成分99%で肌へ優しいジェルと、オイルのクレンジング力を兼ね備えています！
手に出したときはジェル、メイクと馴染ませるとオイルに変化。洗い上がりはすっきり、ツルン！なのに乾燥を感じないところが◎！
あと嬉しいポイントが、
✔︎乳化不要
✔︎W洗顔不要
夜帰ってきて疲れた身だと、多少は時短したいのが本音。この2つは個人的にありがたい！！
心が浄化されたクレンジング後は、今までよりも丁寧さが増して、「スキンケアタイムを楽しむ」という感覚に！
肌は丁寧に扱えば丁寧に応えてくれると思っています。
そのことを改めて体感させてくれた、今最推しといって過言ではないクレンジングです。
ヒロインメイクのマスカラリムーバー
ウォータープルーフのマスカラを使っているときの必須アイテムが、ヒロインメイクの「スピーディー マスカラリムーバー」。
コームに液がたっぷり付いているので、マスカラを塗るようにサッとまつ毛に馴染ませるだけ！
より馴染ませるために、少し時間をおくのがポイント。わたしは歯磨きを済ませたりしています！
まつ毛に負担なく、摩擦も最小限に済んで、するっと綺麗に落ちるところが◎
一本持っておくと安心のマスカラリムーバーです。
ビフェスタのメイクアップリムーバー
突然ですが、目周りの皮膚の厚さをご存知でしょうか。
その厚さは他の部位の3分の1〜4分の1くらい。特に目の下は0.5〜0.6㎜で、その薄さはゆで卵の薄皮と同じ厚さなのだそう･･････！！
恐ろしや･････････！！
そんな繊細な目元の負担を減らすために取り入れているのが、ビフェスタの「ミセラーアイメイクアップリムーバー」。
2層式タイプなので、液体が混ざるようにしっかりシェイク！コットンにたっぷり液を含ませて目元に当てて、ゆっくり10秒数えます。(メイクの濃さによって変動あり)
↑振ると乳白色に変化します！
ラメたっぷりアイシャドウも、マスカラもするっとオフされて見事なすっぴんアイに･･････！！
ただし、ウォータープルーフのマスカラやアイライナーを使用している場合は、素早く落とせないのでご注意を！
今は複数のクレンジングを使い分けているけれど、20代半ばくらいまでは、全て１つのクレンジングで済ませていました。しかも今よりしっかりメイクで、マスカラ、アイライナー、つけまも着けていたので、結構ガシガシクレンジングしていた記憶が･･･。
恐ろしや･･････！！！(2回目)
30代になってからは「摩擦」、というワードにより敏感に。
美容液やクリームでケアをするのも大事！
それ以上に自分でできる対策として、できるだけ擦らない！負担をかけない！
正直手間ではありますが、なんでもチリツモが大事。
これからも、このひと手間は続けていきたいと思います！
ドクターメディオンの泡洗顔
平日の朝は毎日時間との戦いを繰り広げております。そんな朝のお助け洗顔アイテムが、ドクターメディオンの「スパオキシフォーミングウォッシュ」。
ポイントは「炭酸泡」！
モチモチの泡が、ワンプッシュで完成されるので楽ちんすぎて･･････！！
炭酸泡が頑固な皮脂汚れや角質をしっかりオフしてくれるので、洗い上がりはかなりスッキリ！肌のくすみが取れてパッと明るくなるところも推せます。
１つ注意点として、こちら洗顔する前の予洗いを公式さんが推奨しております。商品には特に記載なく、公式HPに表記されていました。
“予めお顔を濡らしておくことで、この後に使う洗顔料のなじみがよくなり、また洗浄成分の刺激も和らげてくれます。”
炭酸パックで定評のあるメディオンさん。パックを毎日は難しいけれど、洗顔なら気軽に取り入れられるから嬉しい！
さらにこちらを使用するようになってから、日中になると小鼻が油田の如くテッカテカだったのがだいぶ解消されたのには驚き･･･！
その分もしかしたら真冬だと、乾燥が気になるかも･･･？
兎にも角にもこれからの時期、春夏にはピッタリなので使い続けていきたいと思います！
自分に合ったクレンジング&洗顔を見つける
美肌への近道は、「自分に合ったクレンジングと洗顔を明確にすること」！
落とすケアがしっかりできていないと、その後のスキンケアの良さが最大限に発揮されません。
わたしもこれまで様々なタイプのものを試してきました。
その結果、今のファイナルアンサーとしては「ジェルタイプが万能」という結論に！
理由として、
・使い心地、洗い上がりの良さ
・肌負担の少なさ
・肌が安定する
・アイテムによっては朝洗顔としても使える
などがあります！
わたしの肌質が、混合肌の肌が薄めタイプで、クレンジングの好みを分かりやすく表すと、
ジェル>ミルク>バーム>クリーム>オイル
こんな感じ！オイルは口コミの良いアイテムでもニキビができてしまいます･･･悲しい･･･！
スキンケアは新しいアイテムが常に誕生し続けているので、自分に合ったものを見つけるのが大事！
これからも終わりのない旅を楽しんでいこうと思います。
